Mit deinem Mental & Emotion Guide
gestärkt durchs Leben

Simone Hadorn
Dipl. psychologische Beraterin FSB
Therapeutin für Achtsamkeitsarbeit nach MBSR

Adolf-Gaudy-Weg 4a
9400 Rorschach

Mobile 079 601 95 44
beratung@zumlebensbaum.ch

 

Hast du das Gefühl, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen?

Wünschst du dir eine Person, um über deine Ängste und Sorgen zu sprechen?

Vielleicht stehst du gerade vor einer Herausforderung, die dir unüberwindbar erscheint. Du weisst nicht mehr, was du noch tun kannst oder was der nächste Schritt sein könnte, um deine Situation zu verändern. Dir fehlt die Kraft und die Energie, um den Weg alleine zu gehen. Doch deine Familie und Freunde willst du mit deinen Problemen nicht noch mehr belasten.

In solchen Momenten biete ich dir den Raum und die Zeit, um dich in Ruhe mit dir und deinem psychischen/seelischen Wohlbefinden auseinanderzusetzen. Dabei begleite und unterstütze ich dich mit meinem ganzen Wissen und meiner persönlichen Erfahrung. Mein Ziel ist es: Dich und deinen Selbstkontakt zu stärken, damit du deinen individuellen Weg erkennst. Du lernst dir selber freundlich zu begegnen und kannst dadurch den täglichen Herausforderungen achtsamer und gelassener entgegentreten.

Es ist Zeit

Es ist Zeit, mir zu begegnen und zu lieben, wer ich bin.
Es ist Zeit, mich zu erkennen und meine Suche nach dem Sinn.
Es ist Zeit, die Schatten zu erleuchten und mutig auch mal hinzuschauen.
Es ist Zeit, auf mich zu hören und mir im Jetzt die Zukunft zu erbauen.
Ja, es ist Zeit, und ich fühle mich – ich bin.

Norina Bräm, 2008

Über mich

Simone Hadorn

Ich bin 1981 geboren und im Kanton Aargau aufgewachsen. 2005 hat es mich in die schöne Ostschweiz verschlagen. Dort lebe ich nun gemeinsam mit meinem Mann und meinen beiden Kindern (Jg. 2009 und 2011) in der Bodensee-Region.

Mit meiner Praxis habe ich mir einen Wunsch erfüllt, den ich schon lange in mir getragen habe. Doch es hat eine ganze Weile gedauert, bis es soweit gekommen ist.

Ich bin gelernte kaufmännische Angestellte und eidg. dipl. Personalfachfrau. Während meiner beruflichen Laufbahn, arbeitete ich in diversen grossen wie auch kleinen Unternehmen. Ich war immer auf der Suche nach der «perfekten» Stelle, deshalb war ich auch in den unterschiedlichsten Abteilugen und Bereichen tätig. Bis ich schlussendlich in der Personalabteilung / HR gelandet bin. Dort konnte ich meinem Wunsch mit Menschen zu arbeiten nachkommen und das fühlte sich gut an.

Nach den Geburten meiner Kinder (2009 und 2011) arbeitete ich Teilzeit weiter, um einen Ausgleich zum Familienalltag zu haben. Lange Zeit wollte ich mir nicht eingestehen, dass mich das Angestelltenverhältnis nicht mehr glücklich macht. Hinzu kam, dass ich mich bei meinen Teilzeit-Stellen häufig unterfordert fühlte, mich gar langweilte. Ich habe praktisch jährlich den Arbeitgeber gewechselt. Immer mit der Hoffnung, dass es am neuen Ort besser wird. Doch leider ist diese Hoffnung nicht in Erfüllung gegangen. So kam es, dass ich 2013 entschieden habe, meinen Job zu kündigen und mich voll und ganz meinen Kindern zu widmen.

Die erste Zeit zu Hause war toll. Ich habe es sehr genossen, keinen Druck und keine Termine zu haben. Doch es kam, wie es kommen musste: Mit der Zeit fiel mir auch hier die Decke auf den Kopf und ich in ein Loch. Ich merkte, dass mich das Vollzeit-Mami sein, nicht ausfüllt und mir der berufliche Ausgleich trotz allem sehr fehlte.

Da wusste ich, ich muss etwas unternehmen. Ich wollte jedoch nicht mehr zurück ins HR oder in den kaufmännischen Bereich. Also suchte ich nach anderen Möglichkeiten. Per Zufall bin ich auf die Ausbildung zur psychologischen Beraterin am Frauenseminar Bodensee gestossen und wusste, das muss ich machen. Den Wunsch, mich im psychologischen Bereich zu betätigen, verspürte ich schon sehr lange. Denn Menschen und ihre Lebensgeschichten haben mich schon immer interessiert.

Dann ging alles sehr schnell: Im Februar 2016 habe ich mich angemeldet und im April 2016 startete die Ausbildung.

Es war eine tolle Zeit, die mir über meine Sinn-Krise hinweggeholfen hat. Ich habe in den 3 Jahren einerseits sehr viel über mich gelernt und anderseits viel über psychologischen Zusammenhänge, Prägungen und Gefühle erfahren. Auch der Wunsch, nach einer eigenen Beratungspraxis, wurde in dieser Zeit immer grösser.

Gleich nach dem Abschluss erfüllte ich mir meinen Traum. Neben Einzel- und Paarberatungen biete ich Workshops für Frauen an, um sie auf ihrem Weg zu einem besseren Selbstkontakt und mehr Achtsamkeit zu begleiten.

Ich bin eine sehr wissenshungrige Person. Deshalb sind inzwischen sind noch weitere Ausbildungen hinzugekommen, welche sich perfekt mit der psychologischen Beratung ergänzen. Dies sind Methoden aus dem systemischen Coaching, Trauma-Bearbeitung, Bach- und Buschblütentherapie sowie die Therapeutin für Achtsamkeitsarbeit nach MBSR. Als letztes habe ich mich noch im Bereich des Human Design Systems weitergebildet, um ein noch tieferes und ganzheitlicheres Angebot anbieten zu können.

All diese Erfahrungen und Erlebnisse prägten mich. Sie liessen mich fühlen, reflektieren und lernten mich, nicht aufzugeben. Neben meinen Ausbildungen, sind es diese Erfahrungen, die mich befähigen, dich auf deinem Weg zu begleiten sowie meine Beratungen einzigartig und individuell machen.

Beruflicher Werdegang

• 2020: Therapeutin für Achtsamkeitsarbeit nach MBSR an der Schule für Blütentherapie, Bülach
• 2020: Therapeutin Bachblüten und australische Buschblüten an der Schule für Blütentherapie, Bülach
• 2018: SVEB I (Erwachsenenbildung)- in Ausbildung
• 2018: Abschluss Dipl. psychologischen Beraterin (Einzel / Familien / Paare) am Frauenseminar Bodensee, Romanshorn
• 2008: Abschluss Personalfachfrau mit eidg. Fachausweis
• 2001: Abschluss kaufmännischen Ausbildung

Weiter Ausbildungen

  • Biografisches Schreiben (FSB)
  • Die Kunst der Selbsterkenntnis / Workshopleiterin „selbst & sicher“ (FSB)
  • Ergänzende Beratungsmethoden / Methoden des systemischen Coachings (FSB)
  • Traumaseminar & Traumabearbeitung in der Praxis (FSB)
  • Human Design Coaching Academy

Beratungsmethoden

Methoden

„Man kann einem Menschen nichts beibringen, 
man kann ihm nur helfen, 
es in sich selbst zu entdecken.“

Galileo Galilei

Dieses Zitat widerspielgelt sehr gut meine Grundhaltung in der Beratungen. Ich bin überzeugt, dass wir die Lösungen für unsere Herausforderungen bereits in uns tragen. Durch gesellschaftliche Einflüsse, familiäre Prägungen, unzählige Glaubenssätze und weiteren Erlebnissen sind die Antworten jedoch gut in unserem Unterbewusstsein vergraben.

Bei meinen Beratungen verbinde ich die personenzentrierte Gesprächsführung (Carl Rogers) mit Methoden aus der Achtsamkeitstherapie (MBSR) sowie dem systemischen Coaching. Alle Systeme haben dasselbe Ziel: Dich, dein Anliegen, Bedürfnisse und Fragen in den Mittelpunkt zu stellen, um dir den Zugang zu deinen Antworten zu ermöglichen.

Ich begegne dir dabei jederzeit mit grossem Einfühlungsvermögen, Empathie, Wertschätzung und Akzeptanz für all deine Anliegen. Ich begleite dich beim Erforschen deines Weges, beim Entdecken deiner Stärken sowie Ressourcen und wie du dir selber treu bleiben kannst.

 

Ergänzende Beratungsformen

Walk & Talk

Bist du gerne an der frischen Luft? Oder fühlst du dich im Moment in einem Raum eingeengt? Wenn du möchtest, nehme ich dich mit auf einen Spaziergang, und wir führen unser Beratungsgespräch in der freien Natur statt bei mir in der Praxis. Das ermöglicht es dir, immer mal wieder tief durchzuatmen, den Blick in die Ferne schweifen zu lassen und so zu mehr Klarheit und Durchblick zu gelangen.

Onlineberatung (Zoom)

Ist es dir im Moment nicht möglich aus dem Haus zu gehen? Ist dein Terminkalender voll und du weisst einfach nicht, wo du noch einen Termin ausser Haus reinquetschen sollst? Oder hast du kleine Kinder zu Hause und niemand, der sie betreuen kann? Dann ist die Onlineberatung via Zoom, das Richtige für dich. Ich höre dir aufmerksam zu, wenn der Druck zu gross ist oder du über deine Ängste und Sorgen sprechen willst. Ich begleite und unterstütze dich auch hier beim Erforschen deiner Lebensthemen und beim Finden von Antworten.

Beraten, begleiten und unterstützen

Einzelberatung

Bei einer persönlichen Beratung stehst du mit all deinen Anliegen und Herausforderungen im Mittelpunkt meiner Aufmerksamkeit.

Ich bin die richtige Person für dich, wenn du …

  • erkunden möchtest, wie du so geworden bist, wie du heute bist (Biografie).
  • herausfinden willst, welche Talente und Potentiale noch in dir schlummern.
  • deinen Selbstwert erkennen und stärken willst.
  • bereit bist familiäre Verstrickungen zu erforschen und dich aus Abhängigkeiten zu lösen.
  • ein traumatisches Erlebnis aus der Vergangenheit aufarbeiten möchtest.
  • herausfinden willst, was dir das Leben noch zu bieten hat.
  • eine Unterstützung brauchst, weil dir als Mama alles über den Kopf wächst.
  • vor einem Umbruch stehst und du Hilfe benötigst, um deine neue Rolle zu finden.

Weitere Informationen

Human Design Beratung

Die Human Design Beratung richtet sich an alle Personen, die mehr über ihre Kraft, Energie und Potentiale zu erfahren möchten. An zwei Terminen à 60 – 90 min. erkläre ich dir dein persönliches Human Design und unterstütze dich beim Experimentieren und Erforschen deiner Einzigartigkeit. Dabei werden folgenden Themen eine besondere Aufmerksamkeit geschenkt:

  • Dein Chart im Allgemeinen.
  • Wie du auf deine Umwelt wirkst (Aura und Typ).
  • Wie du am besten Entscheidungen triffst (Autorität).
  • Welche Strategie du verfolgen sollst, um leichter und schneller ans Ziel zu kommen.
  • Wo deine versteckten Potentiale liegen und welche besonderen Fähigkeiten du besitzt.
  • Wie du die gewonnenen Erkenntnisse in deinem Alltag integrieren kannst.

Blütenberatung (Bachblüten oder australische Buschblüten)

Die Blütentherapie ist eine einfache und natürliche Heilmethode, bei der Essenzen aus bestimmten Pflanzen und ihren Blüten verwendet werden. Diese wirken auf die seelischen Zustände, bzw. die Persönlichkeit. Bachblüten und australische Buschblüten sind vielseitig einsetzbar und können sehr gut Einzeln oder unterstützend zum psychologischen Beratungsgespräch angewendet werden.

  • Unterstützung bei  unterschiedlichen Themen wie Ängste, Loslassen, Blockaden lösen
  • Hilfe bei Stress und Überforderung
  • Unterstützung bei Frauenthematiken (Wechseljahre, PMS, Schwangerschaft, Geburt)
  • Unterstützung durch die Zeit der Pubertät und dem Erwachsen werden (Gefühlschaos, Verantwortung, grössere Veränderungen)
  • Hilfe für Kinder bei Ängsten, Zorn, Konflikten, Lernschwierigkeiten, Scheidungsproblemen

Kurse / Workshops

Aktueller Workshop:

  • „Entdecken – Entrümpeln – Aufräumen“ 5-Wochen Achtsamkeits & Human Design Basic Workshop für Mamas – Kursstart 2. Juni 2021

Weitere Workshops zu untenstehenden Themen sind in Planung und werden zur gegebenen Zeit ausgeschrieben.

  • Gut ist gut genug
  • This is me – Perfekt unperfekt
  • Biografie – entdecke deine eigene Geschichte

Kurse und Workshops werden gemäss Ausschreibung verrechnet.

Entdecken - Entrümpeln - Aufräumen

Preise

Psychologische Beratung & Achtsamkeitsbegleitung
(in meiner Praxis oder via Zoom)

Erstgespräch (90 min. inkl. Bestandesaufnahme und Beratung)
CHF 110.-
Einzelgespräch (60 min.)
CHF 110.-

Human Design Beratung

2 Gespräche à 60 – 90 min. inkl. Aufzeichnung und schriftliche Zusammenfassung
CHF 350.-

Blütenberatung

Anamnese-Gespräch und individuelle, auf sie abgestimmte Mischung (30ml mit Pipette/Spray)
CHF 85.-

persönliche Mischung (ohne Beratung)
CHF 30.-

 

Die Kosten (für alle Beratungen) sind nach der Sitzung und nach effektiven Zeitaufwand, in bar oder via TWINT zu entrichten.  Termine werden in gegenseitiger Absprache festgelegt und sind verbindlich. Wird ein Termin weniger als 24 Stunden vorher abgesagt, wird das volle Honorar verrechnet.

Die Beratungen sind NICHT von der Krankenkasse anerkannt. Würden Sie gerne zu mir in die Beratung kommen, die Kosten stellen jedoch ein Hindernis dar? Zögern Sie nicht trotzdem mit mir Kontakt aufzunehmen, wir finden bestimmt einen Weg.

Kontakt

Beratung zum Lebensbaum
Simone Hadorn

Dipl. psychologische Beraterin FSB
Adolf-Gaudy-Weg 4a
9400 Rorschach

Mobile 079 601 95 44
beratung@zumlebensbaum.ch

Terminvereinbarung

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